在宅ワーク

テレワークをしていると、寝つきが悪くなってしまったり…朝起きようとしてもスッキリ目覚められず勤務時間ギリギリまでベッドの中で過ごしてしまうと悩んでいる人はいませんか？原因として大きいのが運動不足と日光浴不足。この記事ではテレワークされてる方のこの悩みを解決するためにはどんなことをすれば良いのか ご紹介します。

コロナウイルスの影響で、急遽テレワーク（自宅勤務）を取り入れることになった企業も多い今。慣れない自宅での作業に戸惑っている方も多いのではないでしょうか？「どう仕事のパフォーマンスを発揮するのか？」を悩むこともありますよね。この記事では気がゆるみやすい自宅という場所で、集中力を保つためのコツについて調べました！

テレワークや外出自粛で自宅にいることが多くなって、ダラダラとした生活を送っていたりしませんか？ 毎日ダラダラと堕落した生活を続けないために、どうしたら良いのか。というわけで誰でもできるお家時間をダラダラせずに過ごせる方法をご紹介します。