最近、ウイルスを不活化出来る消毒液があるという情報がテレビで紹介されていたり、ネット上で公開されていますね。（インフルエンザにも効果的なのだとか！）

それは『次亜塩素酸（じあえんそさん）ナトリウム』と呼ばれるものです！

聞き慣れないこの消毒液は、家庭にあるもので簡単に作れて、嘔吐した時の吐しゃ物や糞便の処理、感染者が触れたドアノブ、手すり、便座などの消毒にも効果的とされています。

今回はこの次亜塩素酸ナトリウムについて、その正体や使い方などを調べてみました！

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次亜塩素酸ナトリウムとは！？

次亜塩素酸ナトリウムとは簡単にいうと、『塩素系漂白剤』です。

ご家庭にも１本は必ずあると思われるキッチンハイターやブリーチなどに含まれる成分です。我が家の台所の戸棚にあったのはブリーチでしたが、成分を見ると次亜塩素酸ナトリウムと明記されていました。

アルコール消毒などは効かないノロウイルスでも、この次亜塩素酸ナトリウムの遊離塩素がウイルスや細菌の膜を破壊し、不活化（死滅）させると言われているんです。

遊離塩素というのは一言で言うと、殺菌効果がある塩素です。他の物質と反応しやすいという特徴があります。

何だか難しいけど、現状ではノロウイルスにとても効果的とされている成分なんですね。手指の消毒にも使える『次亜塩素酸水』とは違い、次亜塩素酸ナトリウム消毒液は家庭にあるもので簡単に作れるというのも大きな特徴です！

それでは次亜塩素酸ナトリウム消毒液の作り方にいってみましょう！

ノロウイルス用消毒液は、塩素系漂白剤を水で希釈すれば完成！

ノロウイルス用の消毒液は、塩素系漂白剤を水で薄めれば簡単に作れるのですが、濃度が大切 になってきます。用途によっても濃度が違うので注意が必要です！

まず、

・空の500mlペットボトル･･･1本

・ペットボトルのキャップ･･･1個

・市販の塩素系漂白剤（キッチンハイターやブリーチなど）

をご用意ください！

ちなみに市販されている塩素系漂白剤は、塩素濃度が大体5％くらいとのこと。この5％の濃度の塩素系漂白剤を使って、消毒液を作っていきます。

次亜塩素酸ナトリウムは皮膚に対して刺激が強いので、必ずビニール手袋などを使用し素手で触らないようにして下さい。手荒れの原因になります。

では用途ごとの作り方と使い方をご紹介していきますね！

次亜塩素酸ナトリウム消毒液の用途ごとの作り方＆使い方

次亜塩素酸ナトリウム濃度200ppm（0.02％）

用途：トイレの便座やドアノブ、手すりなどの消毒
おもちゃや衣類、調理器具の消毒など

空の500mlペットボトル1本に、キャップ半分弱（約2ml）の塩素系漂白剤を入れ、水道水を通常の飲料が入っている部分（500ml）まで入れ、良く振って完成！

濃度0.02％の消毒液の使い方

使い捨て出来るキッチンペーパーなどを消毒液に浸し、拭きます。
その10分後に同じくキッチンペーパーなどで水拭きをします。

つけ置きの場合は消毒液に10分くらい浸けた後、水で良くすすぎます。
（雑巾など布を使う場合、消毒液に一度浸して使用した布は、再び消毒液に浸さないで下さい）

次亜塩素酸ナトリウム濃度1000ppm（0.1％）

用途：糞便や吐しゃ物が付着した床やおむつなどの消毒

空の500mlペットボトル1本に、キャップ2杯（約10ml）の塩素系漂白剤を入れ、水道水を通常の飲料が入ってる部分（500ml）まで入れ、良く振って完成

濃度0.1％の消毒液の使い方

消毒液を布やキッチンペーパーにたっぷりとしみ込ませてから汚染箇所を拭き、10分くらい後にしっかりと水拭きします。
一度消毒液に浸して拭いた後の布は、そのまま消毒液に浸さないで下さい。

次亜塩素酸ナトリウムの消毒液について注意事項をまとめてみました。
大事なことですので、使用前にぜひご覧ください！

次亜塩素酸ナトリウム消毒液使用上の注意

まとめ

今回は次亜塩素酸ナトリウム消毒液についてまとめてみましたがいかがでしたか。

ノロウイルスに感染したら何が一番大事って、家庭内感染を起こさないことなんですよね。家族全員が感染しちゃうと、もうどうにもならなくなりますから。

空のペットボトルもペットボトルのキャップもキッチンハイターも水道水も、恐らく家庭に常備されているものだと思うので、家族の誰かがノロウイルスに感染したら、慌てずにこれらを使って家庭内感染を防いで下さいね！

最後まで読んで頂きありがとうございました！

堂ショウ子

インフルエンザや新型ウイルスが心配だけど、

自分や家族を守るための方法が知りたい…

家庭でできる感染症対策ってなんだろう…？

この様な疑問にお答えします！気になる予防法を調べました！

感染予防にはマスクより「手洗い」が効果大！

マスクで感染症を予防することはできません。

現在、新型コロナウイルス感染症に対する不安から、

マスクが品薄になったり品切れになったりしているようですが、

新種のウイルスはもちろん、

従来のインフルエンザの流行がマスク着用だけでは防げないという報告や風邪・インフルエンザに対するマスクの予防効果はないという報告もあります。

タケゴロウ

これはマスクの穴よりもウイルスそのものがずっと小さいためですが、

そもそも正しいマスクのつけ方ができていない方も多いようです。

空気の流れは抵抗のないところから入ってくるため、鼻をしっかりと覆えていなかったり、

顔にフィットしていなかったりと、間違ったマスクのつけ方ではかえって感染リスクを高めてしまうほどなのです。

もちろん、飛沫感染および一部の接触感染には、

マスクの効果が全くないわけではありません。

他人の咳やくしゃみで飛ばされたつばや痰がマスク表面に付着すれば、

口や鼻の粘膜に直接付着することは防げます。

また、ウイルスが付着した指先で顔や口元を触ることで感染してしまうケースは少なくありませんが、

マスクで鼻と口を覆っておくことで、うっかり手で触りにくくなるという意味では、感染予防に役立つとも言えるでしょう。

しかしたとえ高機能のマスクをつけていたとしても、ウイルスは目の粘膜からも感染しますので、マスクにこだわっても感染リスクをゼロにすることはできないのです！

どちらかというと、

マスクは「咳エチケット」の一つとして重要で自分を防御するというよりは、

自分の咳やつば、鼻水をまき散らすことで

「他人に感染させない効果」の方が大きいのです。

もちろんウイルスが付着した状態で使用したマスクを放置してしまっては、

感染の危険性はありますので、使い方には工夫が必要です。

感染予防効果が高いのは、手洗い・手指消毒！

それでは、マスク以上に感染予防に役立つものは何でしょうか？

それは、

手洗いです！

手洗いや手指消毒などの「手指衛生」は、感染予防にとって一番大切なものなのです。

手指衛生は、全ての医療行為の基本でもあり、感染防止に

一番おおきな役割を果たすものとされています。

医療者向けに書かれた

WHOの『あなたの手指衛生の５つの瞬間』でも、

「患者に直接接触する前」

「無菌操作をする前」

「体液曝露リスク前」

「患者に接触した後」

「患者の環境に触れた後」

と、かなり細かく頻回に、

手指衛生をすべきタイミングが示されています。

特に、お子さんの場合、手洗いにより、呼吸器感染症、上気道感染症の発生率が減少しているという報告もあるようです。

上記のマスクでの予防を併用したいという方も、

そもそも手指にウイルスが付着した状態でマスクをつけてしまっては、

そのタイミングで感染してしまうこともあるわけですね。

タケゴロウ

まずは手洗いこそ感染症予防の基本だという点をしっかりと押さえること大切ですね！

感染予防に効果大　正しい手洗いの方法とは？

正しい手洗いの基本は

「30秒以上、流水でおこなう」

ことです。

手洗いはちゃんとしているよという方も、

しっかり30秒以上洗えている方は少ないのではないでしょうか。

それでは以下の手順でしっかり30秒以上手洗いをおこないましょう！

正しい手洗いの手順

1. 石けんを泡立てて、手のひらをよくこする
2. 手の甲を伸ばすようにこする
3. 指先、つめの間を念入りにこする
4. 両指を合わせ、指の間を洗う
5. 親指を反対の手でにぎり、ねじり洗いする
6. 手首も洗った後で、最後によくすすぎ、その後よく乾燥させる

感染予防は、帰宅したらまず手洗い！

室内でもよく触るものに菌やウイルスを付着させないように、外出から帰宅したときは、

真っ先に手洗いをしっかりとしましょう。

その上でうがいをするのもさらに良いでしょう。

皮膚にはバリア機能があるので、傷がなければウイルスも体内に入りにくいですが、

粘膜からはどうしても感染が起きやすいです。

タケゴロウ

ウイルスは自分の手から感染する危険性が高いことを念頭に、

正しい手洗いで手指衛生を徹底し、感染予防を行いましょう！

感染予防にはマスクより「手洗い」が効果絶大　まとめ

いかがでしたでしょうか？

『マスクをしているから大丈夫！』ではないんですよね。

正しい手洗いをしっかりと行いウイルス感染を防ぎましょう！

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